O poder da alegria
Judite B Rezende 
A alegria como meio de elevar a nossa consciência e melhorar nosso bem-estar, é simultaneamente uma forma de estar e ferramenta de evolução pessoal.
Conheces o Poder Transformador da Alegria?
Sim! Uma energia fantástica que pode ser promovida, para elevares a tua consciência. Quer seja através do Riso, da Gratidão, da sintonia com as Leis Universais, a alegria potencia a tua prosperidade sem medida, e conecta-te a um poder inigualável.
Na nossa jornada em busca de uma vida plena e significativa, muitas vezes deparamos com abordagens surpreendentes que podem enriquecer o nosso bem-estar de maneiras profundas e inesperadas.
O Poder da Alegria, foi algo que me despertou a atenção faz uma década.
Primeiro com a RisoTerapia, a quem já somo uma década de trabalho, e um pouco mais de estudo, e depois com as imersões sobre o Mapa da Consciência de David R. Hawkins.
Foi a obra do David que me fez criar, em 2017 o Clube Poder da Alegria, e a partir daí a juntar várias abordagens das terapias holísticas e energéticas, do ecletismo e esoterismo e mergulhar nesta descoberta desta energia fantástica que é a energia.
O que descobri estes anos, foi a alegria como uma Dávida. Um portal de transformação para a perceção do Divino.
E quanto mais conheço sobre esta misteriosa, tão renegada e tão poderosa energia, mais quero partilhar sobre ela a todas as pessoas que queiram escutar e aprofundar sobre ela.
Ainda digo mais... muitas pessoas procuram a Felicidade, no entanto, o que devíamos procurar é a nossa alegria interna. Porque é a partir deste estado, que podemos Sintonizar (realmente) a Felicidade.
O olhar do Mapa da Consciência
O Mapa da Consciência de Hawkins, apresenta-nos uma escala que categoriza os estados de consciência humana, e que nos leva por uma perceção sobre a variação entre as emoções mais baixas, como medo e vergonha, até aos estados mais elevados, como o amor, a alegria e a paz. (E sim, a alegria é apresentada como uma energia mais alta que o amor!)
Ele argumenta que estados emocionais mais elevados não apenas nos trazem contentamento, mas também contribuem positivamente para a sociedade como um todo. E isso, sim, foi o que me fez cruzar todo este meu trabalho com o meu propósito de contributo.
(podes conhecer mais sobre este mapa num destes livros: 'Poder vs Força' e 'O Mapa de Consciência Explicado' ou neste curso onde dedico um grande espaço sobre este tema)
Tal como a vida, há magia na alegria!
A alegria, como uma emoção elevada, desempenha um papel crucial na elevação da nossa consciência.
Quando sentimos alegria, o nosso corpo acelera a produção e libertação de neuro-hormonas que promovem o equilíbrio e bem-estar.
Substâncias como as endorfinas, que nos proporcionam sensações de felicidade e relaxamento. Ou seretonina que nos traz completude e satisfação.
Além disso, a alegria tem o poder de reduzir o stresse, melhorar o humor e fortalecer a nossa resiliência emocional.
Consequentemente, os nossos pensamentos e o nosso campo energético muda, produzindo mudanças internas e externas, espetaculares na nossa evolução e na nossa vida.
Assim, uma abordagem tangível para incorporar a alegria nas nossas vidas é a prática da RisoTerapia.
Esta prática lúdico-terapêutica, utiliza o riso como ferramenta para promover a cura emocional e física.
Além da regulação dos neurotransmissores, o riso também aumenta a oxigenação do corpo e melhora a circulação sanguínea.
Além disso, a RisoTerapia promove a conexão social, fortalecendo os laços entre as pessoas e proporcionando um sentido de pertença.
A alegria não precisa ser um estado passageiro, e muito menos precisa de fatores externos para ser incitada.
Pode ser cultivada e incorporada conscientemente no nosso dia a dia, através da promoção e participação de atividades que nos fazem rir, passar tempo com pessoas que irradiam positividade, ter momentos de gratidação e apreciação.
No fundi, praticar o riso deliberado é uma forma espetacular de nutrir essa emoção transformadora.
Ao fazê-lo, alinhamos as nossas vidas com os estados de consciência mais elevados propostos no modelo de David R. Hawkins.
Escolhe a alegria!
Lembra-te que a alegria não é apenas uma emoção fugaz.
É uma escolha, e um poder que pode catalisar a transformação pessoal.
Quando nos permitimos experimentar a alegria de maneira profunda e autêntica, as nossas perspetivas mudam.
Compreendemos os desafios da vida com mais clareza, abraçamos a criatividade e enfrentamos a vida com resiliência renovada.
A alegria, quando embandeirada nas nossas vidas, como estilo de vida, é, um meio de elevar nossa consciência e melhorar nosso bem-estar, no entanto também é uma ferramenta muito poderosa na nossa jornada de autodescoberta e crescimento pessoal.
Unindo os princípios energéticos das emoções, o poder da alegria e os benefícios da RisoTerapia, encontramos um caminho que nos leva a uma vida mais plena, consciente e alegre.
Por isso... vamos viver este poder fantástico da alegria, e viver uma vida mágica na vivência dos nossos desafios de evolução!
Com amor e alegria,
Judite